38 matches
-
ciocolată, alcool sau alte preparate ce necesită un timp de digestie prelungit. Dischinezia biliară mai poate fi declanșată și de factori nealimentari: tulburări endocrine, afecțiuni ginecologice, stres, surmenaj fizic, tulburările anxioase și/sau depresive. Tratamentul dischineziei biliare se realizează prin tonificarea sau relaxarea veziculei biliare (în funcție de caz) și reglarea secreției de bilă a țesutului hepatic. Dieta alimentară inclusă în programul de tratament are rolul de a îmbunătați activitatea hepatică și biliară. După finalizarea dietei, pacientul poate adopta un regim de alimentație
Dischinezie biliară () [Corola-website/Science/321558_a_322887]
-
variată, însoțită de mișcări de brațe, combinată cu sărituri ușoare, pași și mișcări de dans. Urmează apoi câteva exerciții de respirație tot în ritmul muzicii, inspirația și expirația efectuându-se din stând, odată cu mișcări de cap de exemplu, exerciții pentru tonificarea musculaturii pectorale, balansări ușoare de genunchi sau balansarea ușoară a bazinului spre stânga și spre dreapta. Se vor continua exercițiile din stând, urmând ordinea metodică a pregătirii organismului pentru efort. După mișcări de cap, exerciții din articulația gâtului, lecția continuă
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
ori, solicitând astfel părțile corpului care sunt folosite în mișcarea respectivă. Atunci când printr-un exercițiu vrem să insistăm asupra țesutului adipos, în scopul diminuării acestuia, mișcarea se va repeta de 32-48 de ori (exemplu forfecării, ghemuirii pe coapse). Exercițiile pentru tonificarea musculaturii abdominale și a musculaturii spatelui se vor executa dintr-o multitudine de poziții lucrând cu trunchiul, cu membrele superioare și inferioare simultan sau alternativ. Se va evita numărul mare de repetări cu exerciții de forță spate și abdomen, aceste
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
în cadrul aceluiași club. Experimentul s-a desfășurat în perioada 1 octombrie 2006 1 octombrie 2007. În cadrul acestei cercetări, am elaborat și aplicat în cadrul lecției de gimnastică aerobică sisteme de exerciții care s-au adresat cu preponderență zonelor corporale care necesită tonificarea musculaturii și eliminarea surplusului de țesut adipos. (prezentate în capitolul V) Totodată, am considerat proritară conștientizarea cursantele asupra efectelor acestor exerciții și a regimului alimentar indicat, în scopul motivării lor, pentru o participare activă și susținută. În cazul nostru motivația
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
cu precădere la persoanele fără o pregătire motrică. Cauza este o pensare discală posterioară ce poate fi evitată prin corectarea poziției bazinului în momentul efectuării mișcărilor în care este implicat abdomenul. Din acest motiv, trebuie să se acorde multă atenție tonificării musculaturii abdominalilor prin intermediul exercițiilor cu membrele inferioare flexate pe bazin. Se obține astfel: corectarea lordozei lombare; scurtarea contracțiilor abdominalilor; o dozare corectă a efortului musculaturii abdominale. Se mai pot utiliza elongațiile la scara fixă prin atârnare cu fața la scară, urmărind ca
[Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
timp de 5 săptămâni în aparat gipsat, într-o poziție de relaxare a tendonului. Cicatrizarea extensorilor se face mai ușor decât cea a flexorilor. După scoaterea aparatului gipsat, trebuie acordată multă atenție procesului de reeducare, pentru a preveni ruperea cicatricei. Tonificarea musculară se începe prin contracții izometrice (Dumitru, 1981). RUTINĂ (< fr. routine; engl. routine) - Deprinderea de a acționa sau de a gândi în același fel. Se numește rutină motrică o suită de acte motrice dobândite. În anumite teorii ale dezvoltării motoare
[Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
Baciu et al., 1981). Torticolisul spasmodic se manifestă prin mișcări intermitente ale capului și gâtului, provocate de spasme deseori dureroase ale musculaturii gâtului, fiind întâlnit în sechele de encefalită epidemică, în degenerescență hepatolenticulară. După Dumitru (1984), tratamentul corectiv constă în: tonificarea și lungirea mușchiului sternocleidomastoidian scurtat și contracturat de partea afectată și tonificarea și scurtarea mușchiului sternocleidomastoidian din partea opusă. În acest sens, mușchiul SCM de pe partea afectată va lucra excentric și în afara segmentului de contracție, iar mușchiul SCM din partea opusă va
[Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
capului și gâtului, provocate de spasme deseori dureroase ale musculaturii gâtului, fiind întâlnit în sechele de encefalită epidemică, în degenerescență hepatolenticulară. După Dumitru (1984), tratamentul corectiv constă în: tonificarea și lungirea mușchiului sternocleidomastoidian scurtat și contracturat de partea afectată și tonificarea și scurtarea mușchiului sternocleidomastoidian din partea opusă. În acest sens, mușchiul SCM de pe partea afectată va lucra excentric și în afara segmentului de contracție, iar mușchiul SCM din partea opusă va lucra concentric și în interiorul segmentului de contracție; corectarea asimetriei centurii scapulare și
[Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
apoi la 2 cun până în punctul terminal al meridianului, 27R situat între marginea inferioară a claviculei și prima coastă. Puncte importante de masaj • 1R situat pe linia mediană a tălpii piciorului, la 1 cun deasupra centrului: punct de intrare și tonificare a Yin-ului. • 3R situat între vârful maleolei interne și marginea posterioară a tendonului lui Ahile: punct Yuan sursă, stimulează energia renală. • 21R situat 1 cun sub apendicele xifoid, la 0,5 cun de linia mediană. Vezica urinară Fiziologie energetică Organ
[Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
impusă tuturor existând individualități insulare și oaze de lumină spirituală ce mențin și salvează cetatea de la o dramatică pierdere în prăbușirea de sine. De asemenea, există și constante surveniri ale evadărilor proiectante, ale eliberărilor în exterioritatea purificantă a cetății. Dimensiunea tonificării vegetale oferită de exuberanța formelor naturii constituie una dintre experiențele cele mai intense pe care și le poate asuma o individualitate descătușată în afara mundaneității cotidiene, dincolo de zidurile restrictive și aplatizante ale comunității umane. Liniștea solitară ca fundament al reechilibrărilor interioare
by Marius Cucu [Corola-publishinghouse/Science/1085_a_2593]
-
veziculei biliare sau ai căilor biliare, dar și neoplazii locale, manifestate clinic prin dureri în hipocondrul drept și tulburări de tranzit, pot fi tratate conservator sau pe cale chirurgicală. În cazul tratamentului conservator se poate asocia kinetoterapia, care are drept obiective tonificarea pereților abdominali, stimularea evacuării bilei și reechilibrarea neurovegetativă, putându- se asocia respirația diafragmatică cu efect de masare a ficatului [49]. Colecistita litiazică este favorizată de estrogeni, alimentație bogată în grăsimi și proteine, constipație, infecții intestinale, oboseală, stres, sedentarism, și se
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
de 2-3 jucători (atac și apărare) se va ajunge la tactica colectiv de echipa cu însușirea unor sisteme de joc pentru atac si apărare. Procedeele metodice de lucru sunt: Exersarea unor structuri de exerciții specifice cu caracter analitic in scopul tonificării unor grupuri si lanțuri musculare si a stabilității articulațiilor care participa in joc; Folosirea circuitelor si circuitelor cu intervale pentru dezvoltarea forței si a cuplurilor F+V si V+R; Alternarea execuțiilor lente cu cele efectuate in mare viteza cu
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
repartizată în câte două grupe ce acționează antagonic una față de cealaltă. În plan sagital vor exista mușchi anteversori și retroversori, iar în cel frontal mușchi pentru înclinare și răsucire spre dreapta, respectiv spre stânga. Dată fiind importanța ce o are tonificarea mușchilor alungiți, pe seama antagoniștilor care sunt scurtați, în acțiunea de corectare a deficiențelor coloanei, o prezentare schematică a inserțiilor și acțiunii mușchilor susținători ai coloanei este absolut necesară. În plan sagital se deosebesc, în mare, mușchi flexori ai coloanei, situați
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
realizată de către mușchii omologi din partea dreaptă; Cât privește coloana patologică, adică prezentând încurbări în plan frontal, acțiunea mușchilor latero-vertebrali asupra coloanei vertebrale se deosebește după raporturile pe care aceștia le au față de curbură. Totdeauna, mușchii situați în concavitatea curburii, prin tonificarea lor, vor conduce la exagerarea curburii, iar cei situați pe partea convexă a curburii, prin tonificarea lor, vor obține o corectare a curburii. Trebuie de subliniat faptul că în curburile în plan frontal ale coloanei vertebrale se însoțesc totdeauna și
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
acțiunea mușchilor latero-vertebrali asupra coloanei vertebrale se deosebește după raporturile pe care aceștia le au față de curbură. Totdeauna, mușchii situați în concavitatea curburii, prin tonificarea lor, vor conduce la exagerarea curburii, iar cei situați pe partea convexă a curburii, prin tonificarea lor, vor obține o corectare a curburii. Trebuie de subliniat faptul că în curburile în plan frontal ale coloanei vertebrale se însoțesc totdeauna și de o tersiune a coloanei vertebrale, de partea în care se află convexitatea curburii. Datorită acestui
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
mai produc și din cauza unei basculări anterioare a bazinului. Curburile lordotice, localizate în aceste cazuri în regiunea lombară inferioară, sunt scurte și adânci. Corectarea curburilor lordotice compensatorii este, în principal orientată spre redresarea curburii cifotice primare, prin care se urmărește: tonificarea mușchilor spatelui, abdominali și fesieri și redresarea bazinului. Lordoza dorsală care compensează o cifoză lombară o serie de particularități, determinate mai intâi de natura ei patologică și de localizarea ei pe coloană. Lordoza cervicală compensează cifozele dorsale accentuate, cifozele lungi
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
discuție o serie de precauții, deoarece folosirea cuplului de extensie și flexie din planul sagital, în timp ce pentru una dintre curburi are valoare corectivă, pentru cealaltă este agravantă. Scopul urmărit de către exercițiile de gimnastică medicală se poate sistematiza în următoarele obiective: - Tonificarea în condiții de scurtare a grupelor musculare din regiunea dorsală a spatelui, a musculaturii abdominale și ischiogambiere; - Tonificarea în condiții de alungire a musculaturii din regiunea anaterioară a toracelui și a regiunii lombo-sacrate;Redresarea pozițiilor umerilor, omoplaților și abdomenului; - Imprimarea
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
dintre curburi are valoare corectivă, pentru cealaltă este agravantă. Scopul urmărit de către exercițiile de gimnastică medicală se poate sistematiza în următoarele obiective: - Tonificarea în condiții de scurtare a grupelor musculare din regiunea dorsală a spatelui, a musculaturii abdominale și ischiogambiere; - Tonificarea în condiții de alungire a musculaturii din regiunea anaterioară a toracelui și a regiunii lombo-sacrate;Redresarea pozițiilor umerilor, omoplaților și abdomenului; - Imprimarea reflexului de atitudine a corpului în condiții statice și dinamice; Pozițiile fundamentale sunt alese din rândul celor ce
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
flexiile ample ale genunchilor, care slăbesc funcția de contenție a articulațiilor respective; dă introducerea mai frecventă în lecțiile de educație fizică a unor exerciții, care să se adreseze musculaturii cefei, toracelui, musculaturii abdominale și musculaturii susținătoare a bolții plantare. eă tonificarea musculaturii și a aparatului ligamentar al genunchilor și gleznelor; fă la școlile profesionale structura exercițiilor destinate dezvoltării fizice trebuie să ducă și la combaterea efectelor negative pe care le au deprinderile profesionale asupra atitudinii corpului și în special asupra atitudinii
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
dintre versificări (din volum și din periodice) au mai mult valoarea unui document despre om și vremea sa. Atunci când reușește să se sustragă imperativelor sociale, H. reiterează modest teme și atitudini comune ale liricii - natura ca mediu al regenerării și tonificării sufletești, năzuința spre săvârșirea binelui, spre lumină și spre înălțimi etc. Cu timpul, poetul devine mai puțin optimist, are sentimentul zădărniciei luptei sale, al imposibilității de a salva „gloata bolnavă, bezmetică și oarbă”, își percepe propria viață ca fiind „crudă
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287402_a_288731]
-
perne sub formă de rulou, situată În concavitatea coloanei cervicale. Coloana lombară, În special cea inferioară, este solicitată excesiv În ortostatism, când se accentuează lordoza fiziologică, generând astfel o hiper-extensie la acest nivel. Pentru a corecta această tendință este necesară tonificarea musculaturii trunchiului, atât a celei paravertebrale, cât mai ales a celei abdominale. Dintre exercițiile fizice, o mare utilitate au cele care se adresează acesteia din urmă, spre exemplu ridicarea din poziția de decubit În poziția șezând, fără ajutorul mâinilor. Tratamentul
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
între medici și personal. Programul operator trebuie, din mai multe motive, început dimineața: * bolnava este scutită de emoțiile așteptării; * echipa este odihnită, calmă; * rămâne timp pentru alte activități. Spălatul mâinilor oferă câteva minute de discuții legate de operație sau pentru tonificarea bunei dispoziții, pentru deconectare. Pacienta trebuie să aibă toaleta făcută în vederea operației, pregătirile anestezistului încheiate (cateterism vezical, venos etc). Odată începută operația, personalitatea chirurgului se dedublează, întreaga sa atitudine este concentrată pe intervenție. Delimitarea câmpului operator debutează cu stabilirea zonei
Datoria împlinită by Mihai Pricop [Corola-publishinghouse/Science/1391_a_2633]
-
delict. O sumă de instituții perimate dăinuie în jurul acestei erori, ca de pildă asistența infirmilor, demenților, a bătrânilor. (La această frază, Ioanide observă aproape cu glas tare: "Din nefericire, demenți sunteți voi, demenți fără ospiciu!") £Clarificarea juridică aduce și o tonificare sufletească. Iată cazul lui Raskolnikoff, din romanul așa de demoralizant al lui Dostoievski, care a infectat generații întregi. (Ioanide: "Foarte bine, asta e părerea multor oameni de bun simț, să vedem ce încheiere tragi!") Toată cartea se învîrtește în jurul fenomenului
Bietul Ioanide by George Călinescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295568_a_296897]
-
durată: alergare mai multe ture de sală, pe teren variat, cu trecere peste/pe sub și cu ocolire de obstacole, etc. 6.2.3. Săritura Săriturile sunt mijloace valoroase deoarece contribuie la stimularea marilor funcțiuni, la întărirea sistemului osteo ligamentar, la tonificarea musculaturii (angrenează în lucru un mare număr de grupe musculare) la educarea percepțiilor spațio temporale. Contribuie la educarea forței, vitezei și coordonării dar și a unor trăsături pozitive de caracter ca: încredere în forțele proprii, curaj, hotărâre și altele. Săriturile
BAZELE TEORETICE ŞI METODICE ALE GIMNASTICII by Tatiana DOBRESCU, Eleonora CONSTANTINESCU () [Corola-publishinghouse/Journalistic/421_a_928]
-
Apei), astfel încât probabil că suferă din cauza unei deficiențe a energiei rinichilor (organe de Apă). Cuvintele liniștitoare și avertizările severe nu îl pot „convinge” niciodată pe un copil să se vindece de această afecțiune. În schimb, abordarea chineză ar consta în tonificarea rinichilor copilului prin intermediul dietei adecvate, al plantelor medicinale și al terapiei prin acupunctură, intensificându-se, astfel, energia rinichilor până în punctul în care emoția de frică asociată deficienței renale dispare o dată cu simptomul asociat de incontinență. O persoană cu un ten foarte
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]