331 matches
-
sever de exerciții. 1. Nu mai numără oi, consumă carne de miel Oprește-te din număratul oilor pentru a adormi și înlocuiește acest obicei cu consumul cărnii de miel sau curcan la cină. În cele mai multe tipuri de carne se regăsește triptofanul, un aminoacid ce induce somnul și crește în mod semnificativ numărul orelor dormite profund. Acest lucru duce la pierderea ușoară a kilogramelor în plus. În cazul în care te numeri printre persoanele ce nu pot adormi fără a lua o
SLABESTE IN TIMP CE DORMI – 15 TRUCURI EFICIENTE [Corola-blog/BlogPost/93106_a_94398]
-
orelor dormite profund. Acest lucru duce la pierderea ușoară a kilogramelor în plus. În cazul în care te numeri printre persoanele ce nu pot adormi fără a lua o ultimă gustare înainte de a merge în pat, consumă alimente ce conțin triptofan, precum nuci, carne de pui, pește, linte, ouă. Porții mici din acestea sunt suficiente pentru a-ți oferi senzația de sațietate, în același timp asigurandu-ti și refacerea organismului. 2. Include în programul zilnic oră de ceai Include în rutină
SLABESTE IN TIMP CE DORMI – 15 TRUCURI EFICIENTE [Corola-blog/BlogPost/93106_a_94398]
-
una din patru femei riscă să ajungă în această stare. Odată cu descoperirea cauzei acestei afecțiuni, cercetătorii s-ar putea orienta spre aflarea unui remediu pentru a preveni depresia în rândul femeilor. Serotonia este o susbstanță derivată dintr-un aminoacid, numit triptofan. Această substanță este sintetizată de celulele intestinului și are rol de neurotransmițător al sistemului nervos central.
Femeile, mai morocănoase din naştere decât bărbaţii. Vezi aici de ce () [Corola-journal/Journalistic/69761_a_71086]
-
le putem regăsi în alte alimente. Ouăle ajută la reglarea tensiunii arteriale, spune Helen Bond într-un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition. Cercetătorii de la Universitatea din Alberta au descoperit că gălbenușul de ou conține doi aminoacizi importanți, triptofanul și tirozina, și că două gălbenușuri crude conțin de aproape două ori mai mulți antioxidanți decât un măr. Însă prăjirea sau fierberea oului reduce nivelul de antioxidanți la jumătate. Faptul că ar trebui să consumăm un anumit număr de ouă
Oul, un aliment dăunător sau sănătos? by Badea Nicoleta () [Corola-journal/Journalistic/81922_a_83247]
-
hrană și spațiu Numărul de animale raportat la numărul de hrănitori/adăpători 3. Confortul termic și calitatea aerului Valorile temperaturii Viteza curenților de aer Intensitatea luminii Nivelul noxelor 4. Gradul de curățenie 5. Alimentația Modificări ale compoziției Lipsa sodiului Deficitul de triptofan 6. Starea de sănătate Apariția leziunilor Înțărcarea ... Articolul II Prezentul ordin se publică în Monitorul Oficial al României, Partea I. Președintele Autorității Naționale Sanitare Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor, Alexandru Nicolae Bociu București, 27 mai 2022. Nr. 86. ----
ORDIN nr. 86 din 27 mai 2022 () [Corola-llms4eu/Law/256050]
-
5%), Fibre (3%) (E460, E461, E462, E464, E466, E467), Aminoacizi (acid glutamic - 19%, acid aspartic - 16%, histidină -11%, leucină - 7% , lisină- 5%, fenilalanina - 4%, arginină -4%, valină - 4%, alanină - 4%, serină - 4%, glicină - 3%, teronină - 3%, isoleucină -3%, prolină- 3%, triptofan - 1%, cistină - 1%, tirosină -1%, metonină - 1%), Acizi Grași (acid palmitic -30%, omega 6- acid linoleic - 14%, omega 3 - acid linoleic - 8%, acid oleic - 7%, acid palmitoleic- 3%, acid steraic - 2%, acid lauric - 1%, acid miristic - 1%, acid capric - <1
Vezi eticheta bananei. Ingredientele despre care nimeni nu vorbește () [Corola-journal/Journalistic/62672_a_63997]
-
decât bananele coapte datorită faptului că au un conținut ridicat de amidon rezistent, motiv pentru care ajută la arderea grăsimilor. Energie Bananele reprezintă un izvor nesecat de energie. De aceea, sportivii le preferă în detrimentul altor fructe. În plus, bananele conțin triptofan, care ajută organismul să producă serotonină, care are un efect calmant asupra creierului și acționează ca un sedativ ușor.
Unde și de ce nu se mai consumă banane () [Corola-journal/Journalistic/62722_a_64047]
-
beneficii uriașe sănătății. Indiferent dacă este consumat sub formă de semințe sau pastă, acesta este un aliat bun împotriva cancerului, demenței și kilogramelor în plus. Ceea ce aduce în plus este fericire. Este vorba despre muștar. În semințele sale se găsește “Triptofanul, un aminoacid esențial, considerat aminoacidul fericirii (precursor al serotoninei, responsabilă de starea de bine a organismului)", subliniază Puia Negulescu și Gheorghe Mencinicopschi, potrivit doctorulzilei.ro. Iată ce beneficii importante aduce pentru organism: - împiedică dezvoltarea celulelor canceroase și previn apariția cancerului
Condimentul minune: anticancer, antidemență, aliat în cura de slăbire by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63374_a_64699]
-
carbohidrați: principala sursă de energie pentru activități intense; proteine: esențiale pentru refacerea și creșterea masei musculare; grăsimi sănătoase: susțin rezistența pe termen lung; consumul apei înainte și după efortul fizic; • Alimentație și odihnă: recomandate înainte de culcare: alimente bogate în triptofan: lapte, iaurt, banane, nuci; alimente bogate în magneziu: spanac, semințe, migdale; nerecomandate înainte de culcare: alimente și băuturi cu cofeină: cafea, băuturi energizante, ciocolată; alimente grase, prăjite. • Alimentație și exercițiul fizic: carbohidrați • Alimentație și odihnă • Alimentație și efort intelectual: recomandate
ANEXE din 20 martie 2025 () [Corola-llms4eu/Law/296594]
-
fabrice singur, ci trebuie să-i caute în alimentație. Pentru ca sinteza proteinelor prezente în tot organismul să aibă loc în mod corect, trebuie ca, în fiecare masă, să fie prezenți urmăritori opt aminoacizi esențiali: leucina, izoleucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanul și valina. 4. Cistina este una dintre puținele proteine care poate ridica, sigur și constant, pe termen lung, nivelul de glutation. Or, repet, toate cercetările recente arată că sistemul glutationului este cel mai important sistem antioxidant al organismului. El are
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
o moleculă de sulf. Aminoacizi: constituenți de bază ai proteinelor. Nouă dintre ei sunt numiți aminoacizi esențiali, întrucât organismul nu poate să-i fabrice singur și trebuie să-i caute neapărat în alimentație. Este vorba despre: metionină, lizină, leucină, izoleucină, triptofan, histidină, fenilalanină, valină și treonină. ANR (Aport nutrițional recomandat): vezi RDA pentru SUA. În general, este vorba de o serie de valori minime stabilite de un comitet de experți, cu scopul de a evita majoritatea carențelor severe și a bolilor
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
este secretată sub formă inactivă de chimotripsinogen, care în prezența tripsinei pierde 15 aminoacizi din moleculă, devenind chimotripsină. Aceasta acționează și ea ca o endopeptidază care scindează legăturile peptidice în care sunt angajate grupările carboxilice ale aminoacizilor aromatici (fenilalanină, tirozină, triptofan). Elastaza este secretată ca proelastază care apoi trece în forma activă sub influența tripsinei. Este o endopeptidază care scindează legătura peptidică ce implică gruparea carboxil a aminoacizilor alifatici nearomatici (alanina, valina, glicina). Carboxipeptidaza este o exopeptidază care are capacitatea de
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2284]
-
conținutul gastric, rata de descărcare în nervii vagi și de factori sanguini (tab. 3). Secreția de gastrină este crescută ca urmare a prezenței produșilor de digestie proteică din stomac, în special aminoacizi, care acționează direct asupra celulelor G (fenilalanina și triptofanul sunt cei mai eficienți stimulatori ai secreției de gastrină). Prezența acidului în antrum inhibă secreția de gastrină și stă la baza reglării secreției prin mecanism de feed-back negativ. Creșterea secreției de hormon determină creșterea secreției acide gastrice, iar acidul, prin
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2284]
-
structura enzimelor (flavin mononucleotid și flavin-adenin dinucleotid) ce participă la metabolismul intermediar al lipidelor și proteinelor, ce catalizează reacții de oxidoreducere la nivel celular, ce intervin în metabolismul vitaminei B 6 si al fosfaților, ce determină sinteza vitaminei PP din triptofan precum și sinteza vitaminei B 12. Sursele alimentare de vitamina sunt reprezentate de ficat, rinichi, peste, lapte și brânzeturi, ouă și unele legume (soia, mazăre, varză). Există și sinteza endogenă asigurată de microorganismele tubului digestiv. Vitamina B 6 sau piridoxina joacă
IV. PARTICULARITĂŢILE ALIMENTAŢIEI PERSOANELOR CU DIZABILITĂŢI. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Adriana Albu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_630]
-
Tabelul II. Metaboliți hidrofobi legați de albumina serică, care ating concentrații mari în insuficiența hepatică acută Acizi biliari Bilirubină Substanțe digoxin-like Benzodiazepine endogene Acizi grași cu lanț scurt și mediu Aminoacizi cu nucleu aromatic Indoli Mercaptani Oxid nitric Fenoli Prostacicline Triptofani Fig. 1. Principiile hemofiltrării. Anexa I. VALORI BIOLOGICE NORMALE DENUMIREA INVESTIGAȚIEI Valori normale Valori normale SI Uree plasmatică 10 - 50 mg % 1.6 - 8 mmoli/l Creatinina serică 0.7 - 1.3 mg % 62 - 115 µmoli/l Glicemia 60 - 115
Manual de nefrologie by Maria Covic, Adrian Covic, Paul Gusbeth-Tatomir, Liviu Segall () [Corola-publishinghouse/Science/2339_a_3664]
-
De altfel, constatăm că rezultatele unei alimentații mai bune sunt cu atât mai evidente, cu cât nivelul școlar crește (clasele primare). De asemenea, știind că aminoacizii (proveniți din proteine) sunt precursorii neurotransmițătorilor (tirozina este predecesorul dopaminei și al noradrenalinei, iar triptofanul al serotoninei), înțelegem efectele negative ale malnutriției asupra dezvoltării intelectuale. Desigur, această chestiune nu privește numai țările mai puțin dezvoltate, întrucât există încă nenumărate familii ce suferă de malnutriție în țările cu un nivel economic ridicat. Lipidele (grăsimile) sunt în
Experimente de psihologie pentru dezvoltarea personală by Alain Lieury () [Corola-publishinghouse/Science/1974_a_3299]
-
maimuțe și cobai. De aceea termenul de vitamină trebuie întotdeauna raportat la specia sau rasa în cauză, cum există o serie de posibilități intermediare, atunci se știe astăzi, că acidul și amida acidului nicotinic (vitamina PP) pot fi sintetizate din triptofan, iar pelagra (maladie de carență) se manifestă mai frecvent în regiunile sărace, unde cerealele cultivate porumbul conțin puțin acid nicotinic, iar consumul de proteine animale furnizoare de triptofan este foarte slab. În cazul vitaminelor cu structură complexă, de exemplu vitamina
III. Principalele (pro)vitamine și (info)energetica naturii. In: Fitoterapie clinică by Mihai V. Botez, Olga I. Botez () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2096]
-
că acidul și amida acidului nicotinic (vitamina PP) pot fi sintetizate din triptofan, iar pelagra (maladie de carență) se manifestă mai frecvent în regiunile sărace, unde cerealele cultivate porumbul conțin puțin acid nicotinic, iar consumul de proteine animale furnizoare de triptofan este foarte slab. În cazul vitaminelor cu structură complexă, de exemplu vitamina B1, formată din unirea nucleului pirimidinic cu nucleul tiazolic se constată posibilitatea de sinteză, de către microorganisme aparținând unuia sau altuia din nuclee, ce ne permite să considerăm fragmentul
III. Principalele (pro)vitamine și (info)energetica naturii. In: Fitoterapie clinică by Mihai V. Botez, Olga I. Botez () [Corola-publishinghouse/Science/1133_a_2096]
-
a victimelor sinuciderii au descoperit nivele reduse de serotonină; testele de provocare farmacologică care presupun administrarea de medicamente și evaluarea schimbărilor conexe în concentrația de plasmă a hormonilor a căror eliminare este reglată de serotonină: de exemplu, administrarea intravenoasă a triptofanului este atenuată în cazul pacienților depresivi și revine la normal urmând tratament cu triciclice și litiu. Teoria biologică a depresiei oferă o perspectivă unilaterală în explicarea acestei boli, însă nu fără o importanță deosebită în tratamentul medicamentos al depresiei, rezultate
Psihopatologie și psihologie clinică by Camelia Dindelegan () [Corola-publishinghouse/Science/1025_a_2533]
-
Exemple: Arginină, Aminosteril, Aminoplasmal L-10, Plasmasteril soluții în flacoane de sticlă. Aminoacizii nu se administrează în combinație cu alte soluții sau cu medicamente deoarece au capacitate de interacțiune. Cei 8 aminoacizi esențiali sunt: izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan, valina. De reținut: Soluțiile de aminoacizi și de glucide trebuie protejate în timpul depozitării și administrării de temperaturi ridicate și de lumină. Reacțiile de incompatibilitate ale soluțiilor perfuzabile cu unele medicamente pot provoca efecte toxice asupra organismului, iritarea țesuturilor, apariția de
Nursing, nefrologie, urologie şi transplant renal: manual pentru asistenţi medicali by Adina Covic, Elena Scor ţ anu () [Corola-publishinghouse/Science/1774_a_92276]
-
Aceste protide au o valoare biologică ridicată datorită conținutului în aminoacizi esențiali. Spanacul este considerat o sursă foarte valoroasă de protide vegetale, întro perioadă când produsele proaspete sunt deficitare. Legumele din grupa verzei au protide cu un conținut mic în triptofan, histidină și arginină, dar ridicat în patru aminoacizi esențiali, leucină, izoleucină, lizină și treonină. Tuberculii de cartof asigură circa 10% din protidele necesare organismului, dar care conțin toți aminoacizii esențiali. În cadrul aceleiași specii, limitele de variație a conținutului în protide
Materii prime horticole mai importante pentru industria alimentară. Struguri, fructe, legume. Cunoștințe de bază și aplicații practice by Dumitru D. Beceanu, Anghel Roxana Mihaela, Filimon V. Răzvan () [Corola-publishinghouse/Science/1627_a_3105]
-
colab., 1983). Aminoacizii esențiali sunt acei aminoacizi care nu pot fi sintetizați de organismul uman și trebuie asigurați în mod obligatoriu de o alimentație echilibrată. Ei sunt în număr de opt pentru persoanele adulte (fenilalanina, izoleucina, leucina, lizina, metionina, treonina, triptofanul și valina), la care se adaugă în cazul copiilor al nouălea (histidina). Nucile, alunele, dar și fasolea boabe sau arahidele, conțin în cantitate mai mare acești aminoacizi. Mazărea verde este mai bogată doar în treonină și lizină. Analizele efectuate în
Materii prime horticole mai importante pentru industria alimentară. Struguri, fructe, legume. Cunoștințe de bază și aplicații practice by Dumitru D. Beceanu, Anghel Roxana Mihaela, Filimon V. Răzvan () [Corola-publishinghouse/Science/1627_a_3105]
-
este secretată sub formă inactivă de chimotripsinogen, care în prezența tripsinei pierde 15 aminoacizi din moleculă, devenind chimotripsină. Aceasta acționează și ea ca o endopeptidază care scindează legăturile peptidice în care sunt angajate grupările carboxilice ale aminoacizilor aromatici (fenilalanină, tirozină, triptofan). Elastaza este secretată ca proelastază care apoi trece în forma activă sub influența tripsinei. Este o endopeptidază care scindează legătura peptidică ce implică gruparea carboxil a aminoacizilor alifatici nearomatici (alanina, valina, glicina). Carboxipeptidaza este o exopeptidază care are capacitatea de
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2281]
-
conținutul gastric, rata de descărcare în nervii vagi și de factori sanguini (tab. 3). Secreția de gastrină este crescută ca urmare a prezenței produșilor de digestie proteică din stomac, în special aminoacizi, care acționează direct asupra celulelor G (fenilalanina și triptofanul sunt cei mai eficienți stimulatori ai secreției de gastrină). Prezența acidului în antrum inhibă secreția de gastrină și stă la baza reglării secreției prin mecanism de feed-back negativ. Creșterea secreției de hormon determină creșterea secreției acide gastrice, iar acidul, prin
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2281]
-
este secretată sub formă inactivă de chimotripsinogen, care în prezența tripsinei pierde 15 aminoacizi din moleculă, devenind chimotripsină. Aceasta acționează și ea ca o endopeptidază care scindează legăturile peptidice în care sunt angajate grupările carboxilice ale aminoacizilor aromatici (fenilalanină, tirozină, triptofan). Elastaza este secretată ca proelastază care apoi trece în forma activă sub influența tripsinei. Este o endopeptidază care scindează legătura peptidică ce implică gruparea carboxil a aminoacizilor alifatici nearomatici (alanina, valina, glicina). Carboxipeptidaza este o exopeptidază care are capacitatea de
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2315]