66 matches
-
Un exces de magneziu poate provoca diaree. În plus, cei care suferă de probleme renale nu ar trebui să ia magneziu decât dacă doctorul îl recomandă. Surse naturale: semințe de bostan și bostan alb, tărâțe, arahide (alune de pământ), alge (varec, dulsă), migdale, alune, susan, nuci, ciocolată, smochine, mere, porumb, soia, ceai, legume cu frunze verzi, orez. Aminoacizii și enzimele Cantitatea de proteine și aminoacizi recomandată este de aproximativ 50 mg zilnic. Nevoile fiecărei persoane sunt determinate mai precis prin calcule
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
măruntaie, carne, gălbenuș de ou, usturoi, drojdie de bere, ceapă. Zinc Semințe de bostan, leguminoase (mazăre), stridii, produse lactate, carne slabă, nuci, gălbenuș de ou, caise, legume feculente, drojdie de bere. Magneziu Semințe de bostan și de dovlecel, tărâțe, alge (varec, dulsa), migdale, alune de pădure, susan, nuci, arahide, ciocolată, smochine, mere, porumb, soia, ceai, legume cu frunze verzi, orez. Indoli Varză, varză creață, conopidă, brocoli, varză de Bruxelles, nap, citrice. (Mono) Terpene Citrice (portocală, grapefruit, lămâie, lămâie verde etc. ), morcov
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
poate folosi în timpul răcelilor. A se folosi dacă sunteți predispuși la pietre la rinichi. Microalgele roșii (Chondrus crispus și gigartina mamillosa) Se folosește planta uscată. A se folosi pentru afecțiuni ale bronhiilor și ale rinichilor și în siropurile de tuse. Varecul (Fucus vesiculosis) Varecul conține iod. A se folosi pentru purificarea sângelui și pentru gușă. Fasolea (Phaseolus vulgaris) Ceaiul de boabe și păstăi este considerat a fi de natură diuretică. Ajută la curățarea nisipului din rinichi și a ureterelor. Levănțica (Lavandula
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
răcelilor. A se folosi dacă sunteți predispuși la pietre la rinichi. Microalgele roșii (Chondrus crispus și gigartina mamillosa) Se folosește planta uscată. A se folosi pentru afecțiuni ale bronhiilor și ale rinichilor și în siropurile de tuse. Varecul (Fucus vesiculosis) Varecul conține iod. A se folosi pentru purificarea sângelui și pentru gușă. Fasolea (Phaseolus vulgaris) Ceaiul de boabe și păstăi este considerat a fi de natură diuretică. Ajută la curățarea nisipului din rinichi și a ureterelor. Levănțica (Lavandula angustifolia) Din flori
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
ați crede că piperul Cayenne ajută la rezolvarea tulburărilor digestive, dar chiar are efect. Adjuvant pentru digestie cu papaya Consumul de suc de papaya calmează problemele digestive. Beți după masă pentru a evita tulburările. Adjuvant pentru digestie cu praf de varec Puneți 1 lingură de praf de varec în 2 căni de apă fiartă și lăsați la infuzat de 15 minute. Beți în funcție de indigestie. Ceai de semințe de mărar pentru indigestiei Această rețetă este foarte bună împotriva indigestiei. Tocați 2 lingurițe
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
rezolvarea tulburărilor digestive, dar chiar are efect. Adjuvant pentru digestie cu papaya Consumul de suc de papaya calmează problemele digestive. Beți după masă pentru a evita tulburările. Adjuvant pentru digestie cu praf de varec Puneți 1 lingură de praf de varec în 2 căni de apă fiartă și lăsați la infuzat de 15 minute. Beți în funcție de indigestie. Ceai de semințe de mărar pentru indigestiei Această rețetă este foarte bună împotriva indigestiei. Tocați 2 lingurițe de semințe și frunze de mărar. Acoperiți
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
mult tofu, pere și fasole mung. Nu mâncați piper, ghimbir, scorțișoară sau vin. Dacă aveți o articulație dureroasă și rece și aversiune față de frig, mâncați carne de miel, ghimbir, papaya sau beți vin cu plante medicinale. Nu mâncați pepene verde, varec, pere sau fasole mung. Dacă aveți o încheietură deformată și mușchii atrofiați, mâncați mai multă carne de pui, gâturi, broască-țestoasă, nuci sau susan negru. Masaj chinezesc Alegeți oricare dintre combinațiile de mai jos care vă convine și aplicați-o o dată
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Dacă aveți febră, odihniți-vă. Beți multă apă pentru a subția mucusul. De mare ajutor este ceaiul verde concentrat. Consumați alimente ușor digerabile - ridichi, spanac, roșii, varză chinezească, Benincasa hispida, boabe de soia, varec, portocale, pere, curmale, castane de apă, bulbi de crin și semințe de lotus. Faceți regulat exerciții aerobice - plimbare, jogging sau taijiquan. Înotul este ideal pentru afecțiunile pulmonare. Dacă aveți tendința să faceți iarna bronșită, măriți-vă rezistența la frig. Spălați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
fibre. Mâncați cu precădere pește și legume, cum sunt ciupercile, țelina, morcovii, porumbul, batatele, arahidele, nucile și cerealele complete. De asemenea, mâncați usturoi, ceapă, boabe de soia, păducele, fasole mung, tofu, ciuperci chinezești uscate, semințe de floarea-soarelui, curmale roșii și varec. Mâncați kiwi, mere și portocale. Beți ceai verde, cum este ceaiul Wulong. Beți cu moderație vin. Folosiți în alimentație oțetul de orez. Faceți regulat exerciții fizice. Studiile arată că mișcarea crește nivelul colesterolului „bun” și reduce nivelul colesterolului „rău”. CE
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
găsesc la băcăniile chinezești. Preparare: tineți 3 ore în apă ciupercile, apoi spălați-le și clătiți-le bine. Puneți totul într-o oală cu o cană de apă și fierbeți în aburi o oră. Mâncați ciupercile și beți zeama. Mâncați varec cu fasole mung: Ingrediente: 15 g varec (alge uscate), 15 g boabe de fasole mung, 15 g zahăr brun. Preparare: puneți de cu seară în apă varecul și fasolea. Tăiați varecul în bucăți de 3 cm, puneți-l într-o
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ore în apă ciupercile, apoi spălați-le și clătiți-le bine. Puneți totul într-o oală cu o cană de apă și fierbeți în aburi o oră. Mâncați ciupercile și beți zeama. Mâncați varec cu fasole mung: Ingrediente: 15 g varec (alge uscate), 15 g boabe de fasole mung, 15 g zahăr brun. Preparare: puneți de cu seară în apă varecul și fasolea. Tăiați varecul în bucăți de 3 cm, puneți-l într-o oală împreună cu fasolea și trei căni de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
apă și fierbeți în aburi o oră. Mâncați ciupercile și beți zeama. Mâncați varec cu fasole mung: Ingrediente: 15 g varec (alge uscate), 15 g boabe de fasole mung, 15 g zahăr brun. Preparare: puneți de cu seară în apă varecul și fasolea. Tăiați varecul în bucăți de 3 cm, puneți-l într-o oală împreună cu fasolea și trei căni de apă și dați într-un clocot. Lăsați apoi la foc mic până ce se înmoaie. Când e gata, puneți zahăr și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aburi o oră. Mâncați ciupercile și beți zeama. Mâncați varec cu fasole mung: Ingrediente: 15 g varec (alge uscate), 15 g boabe de fasole mung, 15 g zahăr brun. Preparare: puneți de cu seară în apă varecul și fasolea. Tăiați varecul în bucăți de 3 cm, puneți-l într-o oală împreună cu fasolea și trei căni de apă și dați într-un clocot. Lăsați apoi la foc mic până ce se înmoaie. Când e gata, puneți zahăr și mâncați într-o zi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Dați-le într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce fasolea se înmoaie. Mâncați arpacașul și fasolea și beți zeama o dată pe zi, timp de o săptămână. Substanțe din farmacopeea chineză În cazurile acute, mâncați fiertură de fasole mung, varec și plantă cameleon: Ingrediente: 30 g fasole mung, 30 g varec (alge uscate), 15 g plantă cameleon, zahăr. Preparare: lăsați în apă de cu seară fasolea și varecul. Înfășurați plantă cameleon în tifon și puneți-o într-o oală, împreună cu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
fasolea se înmoaie. Mâncați arpacașul și fasolea și beți zeama o dată pe zi, timp de o săptămână. Substanțe din farmacopeea chineză În cazurile acute, mâncați fiertură de fasole mung, varec și plantă cameleon: Ingrediente: 30 g fasole mung, 30 g varec (alge uscate), 15 g plantă cameleon, zahăr. Preparare: lăsați în apă de cu seară fasolea și varecul. Înfășurați plantă cameleon în tifon și puneți-o într-o oală, împreună cu celelalte ingrediente și patru căni de apă. Dați-le într-un
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Substanțe din farmacopeea chineză În cazurile acute, mâncați fiertură de fasole mung, varec și plantă cameleon: Ingrediente: 30 g fasole mung, 30 g varec (alge uscate), 15 g plantă cameleon, zahăr. Preparare: lăsați în apă de cu seară fasolea și varecul. Înfășurați plantă cameleon în tifon și puneți-o într-o oală, împreună cu celelalte ingrediente și patru căni de apă. Dați-le într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce fasolea se înmoaie. Aruncați plantă cameleon. Mâncați fasolea și varecul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
varecul. Înfășurați plantă cameleon în tifon și puneți-o într-o oală, împreună cu celelalte ingrediente și patru căni de apă. Dați-le într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce fasolea se înmoaie. Aruncați plantă cameleon. Mâncați fasolea și varecul și beți zeama o dată pe zi, timp de o săptămână. În cazurile cronice, mâncați următoarea fiertură: Ingrediente: 30 g dude, 30 g bulbi de crin, 10 curmale, 7 g măsline. Preparare: puneți ingredientele într-o oală împreună cu patru căni de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de susan, o jumătate de linguriță zahăr. Preparare: bateți oul cu uleiul de susan și zahărul. Turnați amestecul într-o cană de apă clocotită și lăsați să fiarbă în continuare 40 de secunde. Beți de două ori pe zi. Mâncați varec cu zahăr: Ingrediente: 30 g varec, 15 g zahăr. Preparare: țineți varecul în apă trei ore, apoi spălați-l bine și tocați-l. Puneți-l într-o oală cu atât apă cât să-l acopere. Fierbeți-l până se pătrunde
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zahăr. Preparare: bateți oul cu uleiul de susan și zahărul. Turnați amestecul într-o cană de apă clocotită și lăsați să fiarbă în continuare 40 de secunde. Beți de două ori pe zi. Mâncați varec cu zahăr: Ingrediente: 30 g varec, 15 g zahăr. Preparare: țineți varecul în apă trei ore, apoi spălați-l bine și tocați-l. Puneți-l într-o oală cu atât apă cât să-l acopere. Fierbeți-l până se pătrunde bine. Filtrați fiertura și păstrați varecul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de susan și zahărul. Turnați amestecul într-o cană de apă clocotită și lăsați să fiarbă în continuare 40 de secunde. Beți de două ori pe zi. Mâncați varec cu zahăr: Ingrediente: 30 g varec, 15 g zahăr. Preparare: țineți varecul în apă trei ore, apoi spălați-l bine și tocați-l. Puneți-l într-o oală cu atât apă cât să-l acopere. Fierbeți-l până se pătrunde bine. Filtrați fiertura și păstrați varecul pe care îl puneți într-un
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
varec, 15 g zahăr. Preparare: țineți varecul în apă trei ore, apoi spălați-l bine și tocați-l. Puneți-l într-o oală cu atât apă cât să-l acopere. Fierbeți-l până se pătrunde bine. Filtrați fiertura și păstrați varecul pe care îl puneți într-un vas împreună cu zahărul și îl lăsați așa o zi. Mâncați câte 30 g, de două ori pe zi. În cazurile cronice, beți suc de castane de apă proaspete: Ingrediente: 750 g castane de apă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
câte 20 de minute, de trei ori pe zi. Aceasta reduce umflătura și durerea. Beți minimum opt căni de apă și suc pe zi pentru a elimina surplusul de acid uric. Consumați mai puține alimente acide și mai multe alcaline - varec, varză chinezească, castraveți, țelină, vinete, ridichi de iarnă, roșii, ceapă, mere, banane, piersici și pere. Consumați mai multe cireșe proaspete sau conservate, suc de cireșe sau căpșune. Aceste alimente neutralizează acidul uric. Dacă sunteți supraponderal, controlarea greutății este elementul-cheie. La
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul. 20 de minute la soare asigură necesarul de vitamina D. Consumați alimente bogate în calciu - carne slabă, lapte, ouă, stridii, boabe de soia și fructe de mare. Mîncați mai multă țelină, varec, arpagic chinezesc, tofu, bok choy (varză chinezească), curmale roșii, măsline, banane și alune. Puneți în mâncare puțin oțet de orez, care facilitează absorbția calciului. Sau puteți lua o linguriță de oțet de mere înainte de mese. Consumați alimente bogate în bor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ml de alcool de 40% în volum pe zi. Nu încercați să slăbiți fără avizul specialiștilor. Multe femei adoptă regimuri alimentare dezechilibrate pentru a slăbi, mărind astfel riscul de osteoporoză. Terapie alimentară Mâncați fiertură din oasele de la gâtul porcului și varec: Ingrediente: 1 kg de oase de la gâtul porcului, 120 g varec. Preparare: lăsați varecul în apă de cu seară. Rupeți-l și puneți-l într-o oală cu oasele și șase căni de apă și dați într-un clocot, apoi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
să slăbiți fără avizul specialiștilor. Multe femei adoptă regimuri alimentare dezechilibrate pentru a slăbi, mărind astfel riscul de osteoporoză. Terapie alimentară Mâncați fiertură din oasele de la gâtul porcului și varec: Ingrediente: 1 kg de oase de la gâtul porcului, 120 g varec. Preparare: lăsați varecul în apă de cu seară. Rupeți-l și puneți-l într-o oală cu oasele și șase căni de apă și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce se înmoaie bine. Condimentați și mâncați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]