3 matches
-
mai mare folosire a rezistenței explosive, iar viteza este mai scăzută față de faza când se atinge viteza maximă; - doar în faza de accelerație se poate vedea că lungimea pasului crește continuu; - lungimea pasului, pentru primii doi pași de la ieșirea din startbloc până la cel de-al 8-10-lea pas de accelerație pură, crește într-un ritm extrem de regulat; - rata de creștere a fuleului este cea obișnuită, de 10-15 cm; pentru sportivii de elită, în timpul fazei de accelerare, frecvența pasului este foarte ridicată de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
duce la îmbunătățirea timpului de mișcare pe seama îmbunătățirii coordonării, dezvoltării forței rapide, îmbunătățirii elasticității și mobilității, și a perfecționării tehnice. Profesorul L. Seagrave, în 1996, a relevat faptul că timpul de accelerare depinde de următoarele componente: -timpul de reacție; -în startblocuri, prin antrenament, forța de propulsie a picioarelor depinde de nivelul de forță și puterea explozivă. -viteza de mișcare a brațelor/picioarelor. Fetele ating platoul maxim de dezvoltare a frecvenței la vârsta de 13-16 ani, în timp ce băieții ating la vârsta de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
maxime. Cei doi cercetători conchid că pentru o înțelegere mai bună a contribuțiilor articulare ale membrului inferior la obținerea vitezei maxime, studiile viitoare ar trebui să încerce să determine puterile musculare de-a lungul fiecărui pas, consecutiv, de la plecarea din startbloc până la obținerea vitezei maxime. Cu această ocazie se consemnează că puterea musculară este un factor major în succesul atletului în probele de sprint. Pentru a înțelege cum viteza acumulată în faza de accelerare este obținută și menținută în faza de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]